食べた後、歯磨きをする
汚れたお皿に料理を載せることはしない
汚れたままの状態にどんな新鮮な物を加えても "汚れ"が消えるのではなく、
"新鮮"が汚染されるから
ヨガをする前に自分をキレイにしてから
ヨガをしたことはありますか?
それとも、内側に毒をもったまま、“循環を促進させてはいないですか?
その時、体内を“循環”しているのは何だろう?
ヨガのマットの上に立つより前に、
自分を浄化することも大切なこと。
本場インドのヨガ浄化法は、
何かの力を借りるでなく、
自分の力で浄化を促していく。
身体本来の働きを取り戻すことが大切で
誰にでもその働きがあることに気付いてあげたい。
新鮮な食材を盛り付けるには、キレイなお皿を用意するところから♫
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