スケジュール

痛み、不快が…あれ？ない？となってしまうのが、マスターマジック！！ではなく、ヨガの本来の効果効能。自分の中の滞っているところが流れだしたとき、快適さがあることに気付く。それは、見ているだけ、なんとなく

ヨガするなら、正しい練習を身に付けてほしい。正しい練習とは、自分の間違った癖を止めていくこと。ただ、間違っているのか、あっているのか、見よう見真似、柔軟性でけ、伸ばして気持ちいいだけ、ではなかなか気付