参加者のお声～首・腰編～

ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー ハタヨガ基礎講座2024‐快適な日常生活の為のヨガ “ヨガクリニック2024 - 腰痛・坐骨神経痛編”＠大阪 2024年3月3日　日曜日 健康な心身を得るために始めたヨガが、いつの間にかその手段の一つであるアサナを追い求め、アサナに到達するために怪我をする、という本末転倒に陥っている先進国のヨガ。 本来、ヨガアサナには肉体的、内面的、精神的、そしてセラピー的な効能があるのをご存知ですか？ そもそも、私たちは何のためにアサナをするのか？ マットを降りた後、痛みのない日常生活を取り戻すためであって欲しい、とヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターは願います。 アサナのセラピー的な側面をふんだんに取り入れたマスター・スダカーならではのヨガクリニックとアサナクリニック、しかも、今回のテーマは残念ながら日本のヨガ界に多い腰痛と坐骨神経痛。 アサナ本来の効能を体感することによって、今後皆さんにとってヨガの練習の指針となるハタヨガ基礎講座。 マスター・スダカーのフローの後、「フロー中は辛かったけど、終わった後の爽快感と、翌日以降の軽快感は格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、即興で創作していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。 ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解して、ご自宅でヨガを実践したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも、セラピストや運動指導者の方にも最適の一日集中講座。 古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る世界でも数少ないヨガマスターの一人マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を是非ご体験下さい。 2024年３月３日（日） ■会   場 　宗教法人 和気山 統国寺　大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-31 ■内容　ハタヨガ基礎講座2024‐快適な日常生活の為のヨガ “ヨガクリニック2024 - 腰痛・坐骨神経痛編”＠大阪 11:30-13:30　ヨガクリニック110 - 腰痛・坐骨神経痛を手放す 13:45-15:45　アサナクリニック110 - 腰痛・坐骨神経痛解消の為のセラピーフロー ■参加費：14,000