9月テラヨガ　気づきの練習会

🔶9月気付きの練習会　(30分)

大阪ワークショップより循環ワーク、ヴィジョンオブアサナ〜うつ伏せ編のワークで背骨の気づき。で快適にしていきます〜✨腰痛、膝、股関節、各関節に不調がある方はおススメ！

クラス前のウォーミングアップに。体が動きやすくなりますよ☆

●10月4日ヴィジョンオブアサナ、11月17日大阪ワークショップ参加申し込みの方→練習会無料

（仰向け編、首肩編に繋がります）

●テラヨガチケットお持ちの方

→ 2500円

(9月何回でも参加可能)

クラス前↓

(月)宗恵院　9:15〜9:45
(水)本長寺　13:15〜13:45
(金)圓妙寺　9:15〜9:45
(土)雲雷寺　9:15〜9:45

クラス後↓

(日)弘徳寺　9:15〜9:45(お寺の都合により変更あり)

※9/28、29（金土）代行、9/1（日）クラス後講座。練習会はありません。

※ご参加の際は、講師ちひろまでご連絡下さい。

----------------------------------------------------------------------------------------------------

🔶ハタヨガ基礎講座2024
‐快適な日常生活の為のヨガ“ヨガクリニック2024 – 首・肩編”＠大阪

【日時】 11月17日（日)

【場所】大阪市内

【詳細】https://booking.vanakkamyogaschool.com/shopdetail/000000000278

🔶ハタヨガ基礎講座Vision of Asana2024アサナ徹底解剖2024“ 仰向け編”＠各地会場

【日時】 10月6日(日)

【場所】・大阪会場　宗恵院（定員になり締め切り）

【詳細】https://booking.vanakkamyogaschool.com/shopdetail/000000000274/all_items/page1/order/