肉体は神殿である。

肉体は神殿である。とヨガは言う。

この神殿無くしては、何も体験することが出来ない。

なので、ヨガではまずは自分を大切にすることを教えてくれる。

聖人パタンジャリのヨガスートラ（ヨガの教え）

8支則（するべきことの教えが8段階に分かれている）の

一番初めが、アヒムサ（非暴力）傷つけない。である。

他者はもちろん、その他者を傷つけない為には、

まずは、自分を傷つけないことから学ぶ。

今日は、ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー

「内なる神殿のアサナプラクティス」

ワークショップ。

神殿である肉体に感謝を込めての、マスター・スダカーがフローは

不思議な感覚。

最後のアサナ（ポーズ）は、一つずれると上手くいかない

出来そうでできないもどかしさが楽しかったｗ

大切にするとはどういうことか…

肉体が健康でいられるように、最終形へ向けて少しずつ練習～

どう進化していくのかお楽しみ～

マスター・スダカーが伝えるインドから伝わるヨガ。ヨガとは真実の教え。真実とは何か。永遠に変わらないもの。

ワナカムヨガスクールワークショップア詳細↓

本場インドのヨガをまっると体感

https://vanakkamyogaschool.com/ja/