新春テラヨガイベントありがとうございました。

【テラヨガ宗恵院×七草粥×護摩焚き】

ご参加ありがとうございました。

新年、新しい瞬間を楽しむ。

今しかない瞬間、瞬間をどう捉えるかは自分次第。

いつもと同じ。忙しい。できない。辛い。と思うのか、

体験や変化をチャンスと思うのか、やってみようとチャレンジしていくのか

今の積み重ねが、次の瞬間になり、

明日に繋がり、1ヶ月、1年先の自分をつくる。

先のことはわからないけれど、どうありたいかは、自分でつくることが出来る。

カルマを生まないために、健康であるために

ヨガを正しく実践していくならば、それは必ず手にできるもの。

自分にとって不要なものは、習慣になっていたり、

手放したいのに意外と好きだったりするものもあるｗ

少しずつ、少しずつの練習の積み重ねがそれを変えてくれるはず。

次回、テラヨガ宗恵院イベントは2月恵方巻～お楽しみに！

1月不要なものを手放したなら、福を呼び込みましょう♬