なぜ健康でいなければならないのか。
ちょっとぐらい痛みがあってもいいんじゃない。
ちょっとぐらい落ち込んでも大丈夫
気分がすぐれない、しんどいときもあるもの。
時間が経てば治るし…
でも、このちょっとちょっとが、ちょっとずつ自分の中の不要なゴミを作っていく。
それは、自分の中を汚していくだけでなく、周囲にも影響していく。
なぜなら、私たちは、自分の持っているものしか与えることはできないから。
マスター・スダカーの小話で、隣人に何を差し出すか…というのお話がある。
（またお話の内容はヨガクラスにて…）
ゴミをあげるのか、美味しい果物をあげるのか…
自分はどちらをもらったら嬉しいのか…
そんなことを考え、実践できるようになっていきたい。
「与える」というものは、自分の持っているものからしか
差し出すことが出来ない。
だからこそ、痛み、不満、妬み、怒り、怠さ、そんなものを持っていると、
知らず知らずのうちにそれを、他者にも与えてしまう。
家族、周囲も健康であるために
いつでも笑顔で健康でいてほしい。
【6月朝チャレンジ2025】
(🔻ブラフマムフルタ主催)
●6/22㈰~28㈯
[マットクラス] 5:30~6:30
🔸10,000円 (7日間)
[チェア動画配信]6:30~7:15
🔸7,000円(7日間)
(※動ける方はマットクラスがオススメです)
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ちょっとの角度の違いで効果が変わる～！7日間の練習で自分の癖を見直していこう！
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