11/１～朝ヨガチャレンジ始まります！

7月より継続してきた、朝ヨガチャレンジ習慣。

この朝ヨガの効果は、自分でもびっくりするくらい実感している。

早朝なのに、疲れない。終わったあとは、やる気がでて、あとの家事や仕事がスムーズになる。

いつもゆっくりマイペースな私ですが、ノンストップでやりたいことをこなしていく。

自分でもびっくり　笑

「やればできるやん」と突っ込みを入れたくなる。

また、継続していくことで、体の変化を感じるようになる。難しい、苦手なワークと思っていたことができたり、また来週からもどんな自分に出会えるのか楽しみ♡

🧡朝ヨガチャレンジ
 11/1㈰~7㈪・７日間 
時間:5:30~6:30 
料金:10,000円

お申し込みはこちら👇 

https://forms.gle/yuxRfL9M1gv3bA3N8