ヨガの教えは
ないものを求めて探し回る人生ではなく
あるものを喜んで味わう人生にしていく
と言う。
例えば、 部屋にあるもの、クローゼットの中、
どんな物がある？
隅々まで把握できているだろうか。
大切なものを大切にしまったけれども、
何処に置いたか忘れたもの…
こんなものあったけ？と持ってたことすら忘れているもの…
必要だと思って買ったけれど、全く使わないで眠っているもの…
また、ペンたてにペンは何本？
お財布に入っているポイントカードは何枚ある？
自分の部屋を思い出しながら、ほんとに必要なものが、その中で幾つあるだろう。
勿体ないなくて捨てられない… いつかは使うと思いながら、
部屋を窮屈にしていないだろうか…
部屋を片付ける＝物をキレイに並べる。
のではなく、使わないものは手放して、スペースをつくってみよう。
肉体も思考も同じ、過去の経験を大切にし過ぎて、思考のスペースを小さくしていないだろうか…
本当に必要なものだけなら、どれだけ身軽だろう。
余計なことを考えず、前をみて進めたら、どれだけワクワクするだろう。
色々なものを持ちすぎて、どれが、必要か必要でないかを見逃してしまう前に 自分自身のほんの少しでもスペースを❣️
そこにまた新しい風が吹いてくるから✨
何かを得る喜びは、一瞬にしか過ぎない。 今あることへの喜びに気づいたらなら、
どんなことも喜びに変えられる。
「ｱﾙﾌﾟｰﾀﾞﾝｶﾞﾘﾝｱｰﾗﾝﾊﾞﾝ」(ワクワクはそこにある)
ヨガスートラより…
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