瞬間瞬間

 朝チャレンジ～新春編～3日目✨早くも明日は4日目中盤。

 朝は起きてしまえば、眠たい目を擦りながら起きたその瞬間が昨日だったかのように、

一日はあっという間に過ぎる。

 そして、また朝を迎え、また一日が過ぎる。 

楽しい瞬間、

悲しい瞬間、

忙しい瞬間、

上手くいかない瞬間、

イライラする瞬間、

思い返せば瞬間の出来事。 

 今また、考えていることは…どの瞬間？  

そんな瞬間瞬間の積み重ねを一旦空にする時間。 

目を閉じて静かに座る。

 自分の内に空間をつくってあげよう。

 空間ができたなら、

そこに新しい風が吹いてくる。

 また、その瞬間を楽しもう🎶

 明日は新月、10分座って静かに座ってみて下さい✨ 

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