なぜ太陽礼拝？

なぜ太陽礼拝をするのか？

私たちの内側のに空間を作るため。

美味しいものを食べたり、

色々なことを考えて、悩んだり、怒ったり、

呼吸したり

常に色々なものが入ってくる。

それらを上手く流すことができたらよいが、

嫌なことをずっと思って、イライラしたり、傷ついたり、

便秘だったり、睡眠不足なときもあったり、

毎日、出たり入ったり、

内に入れたものの方が多すぎて処理しきれないことの方が多い。

だから、体の不調として現れる。

太陽礼拝はそんな内側のいっぱいになったものを流し

内側に空間を作ってくれる。

その空間とは何か。

私たちは、5元素でできている。

空間、風、火、水、土の要素から成り立っている。この地球上にあるものすべては５元素でできている。

その空間が小さくなれば、風の通りは悪くなり、水は流れない。火の力は弱くなり、土は乾燥していく。

思考がいっぱいで悩んでいるとき、正しい判断を失い、胸がチクチク痛いとき

呼吸は快適ではなく、やる気がなければ、エネルギーを消耗してしまい…

５元素のバランスが崩れていく。

どれも大切。どれが欠けても成り立たない。

だから、毎日空間を作ってあげ、不要なものは流してあげるのが大切。

知らず、知らず不調の原因になっていること、ググってなっているところに気づいてあげれるかもしれない。

そんなところは手放してあげよう。

毎日、新しい風が入ってくるように。

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