続・ヨガ奉り チェアヨガ朝チャレンジ エピソード5
START！
マスター・スダカー本人による瞑想が加わってさらにパワーアップ🧘♀️☀️
目を閉じて静かに座る
ただそれだけ。7日間やればどーなるのか…
その効果は絶大！
その後に続くフロー(動き)も
日常にも
その瞬間瞬間の表情までも
自分の内側の変化に気づくはず✨
自分自身を成長させたい方
目標を達成したい方
不調がある方
健康維持にも！
オススメ〜♡
ブラフマムフルタ( 早朝神聖な時間)
自分のための贅沢なヨガを✨
世界最大規模の朝ヨガオンラインである続・ヨガ奉り 朝チャレンジ、チェアヨガ朝チャレンジ
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