快適とは…

ハタヨガ基礎講座 Vision of Asana2023 アサナ徹底解剖2023“ツイスト編”＠各地会場＆愛知 2023年4月9日（日） アサナを上達させたい、と思っていないヨガ生はいないはず。 アサナがヨガの目的、と思っていなくても、アサナが少しも上達しなくてもいい、と思っているヨガ生もいない。 けれど、アサナを上達させる為に何度もそのアサナをとり続けていても上達するわけではなく、却って怪我に終わる可能性もある。 では、アサナを上達させる為には、どうすべきなのか？ それこそが、インドで継承されるシュクシュマヴィヤーヤマというアサナの準備です。 例えば、捻りのポーズ、いわゆるツイスト、代表選手であるアルダマッチェンドラーサナ、捻ったつもりが、肘や腕で捻りをキープしてはいないかしら？ その結果、肩や肘を痛めたり、“捻り”そのものはヨガを始めて大して上達していなかったり、そもそも捻りのポーズの上達のバロメーターは何なのだろう？ そんなヨガ生としてヨガ指導者として尽きない疑問と質問の回答を得る一日。 マスター・スダカーから捻りのアサナの練習法を学ぶ贅沢な一日。 しかも、アサナの練習法だけではなく、マスター・スダカーならではのアサナの名前の由来やアサナの小話付きのアサナ好き、座学好き、ヨガ好きにはたまらない一日をお約束します！ “知っているつもり”“クラスで何度もとってきた”古典アサナの由来と練習法と意義を、アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターと称されるワナカムヨガスクールの設立者マスター・スダカーから直接学ぶ、またとない機会。 4月9日（日）愛知会場にいらっしゃるか、地元会場でヴィジョンオブヨガ指導者と一緒に、もしくはご自宅でマットを広げて、アサナ徹底解剖一日集中講座へようこそ！ ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適の講座です。 2023年4月9日（日） ■内容：ハタヨガ基礎講座　“ヴィジョンオブアサナ2023　アサナ徹底解剖　ツイスト編” 　11:00-15:15（途中15分程度の休憩あり） ■会場 ：愛知　蒲郡商工会議所 各地域会場　地元のヴィジョンオブヨガ生にお問い合わせください ※直前の社会情勢により、開講方法が変動する可能性がございます。予めご了承ください ■参加費：