健康を優先したら…

健康だけは手放してほしくない。

健康でいたい、とだれもが願う。

だけれども、日常での行動は健康を維持するのとはかけ離れてしまっている。

運動はするけれど、お酒は好き。

身体に悪いとは知っているけれど、タバコを吸う。

体にいい食事はするけれど、夜寝るのが遅く不規則。

誰よりも人の為に頑張っているのに、体のどこかが痛い。

痛みを抱えながら、快適な睡眠がとれず、ストレスがたまる…

でも、健康でいたい。

でも、今していることはどれも手放せない。

だけれども、その健康がなかったら、どれができるだろうか。

自分がいないと仕事が回らない。

今しないと迷惑がかかる。

もう少し余裕ができてから自分の時間を作る。

と、目の前のことが大事にみえるのだけど、それは、健康があるからできること。

まだ健康だから、それが言えているのかしれない。

病気になってから、健康の大切さに気付くのではなく、今、健康を優先してほしい。

痛み、不安、不満、ストレス....不快に感じることが、自分にどう害を及ぼしていくのか

知ったなら、即、手放したくなるはず。

ヨガはその大切さを、ヨガの智慧をとして教えてくれる。

人生が豊かであるには、健康無くしては手にすることはできない。

と、ヨガは言う。

人生成功させたいなら、自分の不快を手放すことから始めてみよう。