5月朝ヨガチャレンジ

「痛みない、病気のない人生であることが一番幸せなこと。」

byマスター・スダカー

朝チャレンジはこの健康な人生をつくるためにある。

・夜型の習慣がある（睡眠改善）

・運動不足

・季節によって体調が崩れやすい

・肉体に痛み、不調がある

・低血圧、高血圧

・糖尿病

・便秘

・不眠

・生理不順

・アレルギー

など、心身の不調に朝チャレンジはおススメ。
マスター・スダカーが監修する朝チャレンジだからこそ、どんな方にもおススメできる。
継続することで、内側では大きな変化が起きていく。
目に見えない内側に働きかけられるヨガだからこそ、健康維持にピッタリです☆

健康であるならば、尚更、朝チャレンジで健康を維持して欲しい。

「自分の脈拍があるなば、

それを大切にする人は、

良いことしかやってこない」

インドの諺

自分を大切にするとは、命を大切にするということ。

・免疫力維持・前向きな思考・自信がつく・体力が付く・不調改善

自分自身を快適にすることから一日を始めてみませんか？

------------------------------------------------------

【5月朝チャレンジEpisode7】(ブラフマムフルタ主催)

☀️5/25㈯~31㈮　
[マットクラス]　☀️5:30~6:30

🔸10,000円 (7日間)

[チェアクラス]　☀️ 6:30~7:15

🔸7,000円(7日間)

(※動ける方はマットクラスがオススメです)

※朝チャレンジ期間中、オンラインフォロークラス、テラヨガクラスにて、サポートあり。

初めての方も安心してご参加いただけます。

ご参加希望は講師までお尋ねください。

朝チャレンジとは↓↓

https://brahmamuhurtayoga.com/about/