身体が硬いは「幸運」

”良く僕はヨガクラスで、硬い身体は幸運な身体だと言います。

硬い身体の人は単純なストレッチでも即座にヨガの肉体的効能が得られるからです。
ヨガにおいて悟りを開くには、“硬い”マインドから始めればいいのです。

日々そんな自分のマインドをほんの少しストレッチすることによって、

莫大な効能が得られるのです。

何事にも遅すぎるということは決してなく、

全ての小さな一歩に意味があると僕は思います。

ゴールを設定して、それを語るだけでは、

決してゴールにたどり着くことはないのです。

最初の一歩を踏み出さずして、ゴールに到達することはあり得ません。”　

by　マスター・スダカー

今ある肉体だけで自分を判断してしまうのは勿体ない。

”硬い　マインド”

それをちょっと解すだけ。

誰にでもできること。

でも、そこに気づかなければ解すこともできない。

その為に、ヨガの智慧がある。

ヨガの定義　「ヨーガ　カルマス　カウシャラン」

ヨガとは自分を躾けていく行為。

肉体の思いのままではなく、自分がなりたい方向へ

自分の可能性を広げてくれる。

～ヨガの学び～

ワナカムヨガスクールbyマスタ-・スダカーワークショップ

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