一番大切なもの。

大切なもの、無くしてから気づくのではなく、

無くす前に一番大切だということに気づいてほしい

一番大切なもの、今自分が手にしているもの。

この肉体、その健康。呼吸があること。家族、両親がいること。

「痛み」の中で、一番痛いのは、その自分の健康を失うことなんだそう。

今、あることが当たり前のように感じるけれど、

忙しいと、仕事を優先してしまったり、

予定があるからと自分の時間を用事でいっぱいにしてしまったり、

どれも、この肉体があるからできること。

病気になってしまったら、一瞬にして状況は変わる。

自分の思うように人生を楽しむためには、

まずは、自分の健康を第一に。

その為にこのヨガがあり、

自分の持っているものの価値を知ったならば、ホントに大切にしたくなるｗ

自分にはこれが足りない、もっと、もっとと求めなくてもいいんだ、と気づく。

健康とは、お金では買えるものではなく、誰かがつくってくれるものでもなく、

自分で守っていくことでしか維持できないもの。

そして、人生とはその健康と同じで、

自分の健康を自分の手で維持できるなら、

人生の自由も、自分のその手の内にある。

ないものを求めるのではなく、今、手にしているものを大切に。

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