思考をひも解く

考えていることが形になる。

周囲に影響されるか、されないかは、

その思考がどう感じているのかによって変えることが出来る。

「やる」と決めたことも、思考が、めんどくさいからやらない。と言えば、

決めたことはやらない。

「やってみたい」と思うことも、

「自分には合わない。恥ずかしい。できない。と思えば、

諦めるかもしれず。

「何が何でもやりきる」と進めば達成する方向へ向かうこともできる。

「思考」（マインド）というものに、常に左右されている。

「自分」という存在を、その「思考」マインドだと思うならば、そうなるし。

そうではない。思考が創り出しているもの。だと気づくなら、

それに影響されることはないのかもしれない。

では、

自分は思考ではない。と気づくのは誰なのか…

また、自分の中のそれをひも解いていくのが、

自分を知るヨガの学び。

自分の人生は自分でつくることが出来る。

自分にしかつくることができず、

自分が創り出しているにしか過ぎない。

自分の健康もまた、自分で決めることができ、

自分にしか守ることが出来ないもの。

マスター・スダカーが導く「瞑想」とは、自分のマインドを知るのに最適☆

シンプルであり、でも、日常がマインドの言いなりになっていたりｗ

自分の色々な癖がよくわかるｗ