快適なアサナは痛みを取り除く…

「身体がカタイ

股関節がカタイ

後屈はココが限界

前屈では手がトドカナイ

練習はキツイしイタイ

その思い込みと、決めつけは、

一体どれだけ自分を知っていて

一体どれほど自分と対話してきた結果なのか。

嫌いなことと、苦手なことを

避けて、すっ飛ばしてきただけ。

自分と対話することは、

「イタイ」ことをするわけではなく

「イタイ」と思い込んでいることを手放し

「イタイ」がなくなるのだとしりたい

自分と向き合い

自分の可能性を広げ

新しい自分と出会う

ヴィジョンオブアサナ～仰向け編～」

byマスター・スダカー

体験することが、本来の快適さを取り戻すきっかけに。

2024年10月6日（日）　

■内容：ハタヨガ基礎講座　“ヴィジョンオブアサナ2024　アサナ徹底解剖2024“仰向け編”

■時間：11:00-15:15（途中15分程度の休憩あり）

■会場 ：宗恵院 (オンラインzoom配信)

■参加費：一日集中講座　14,000円

詳細

https://booking.vanakkamyogaschool.com/shopdetail/000000000274/all_items/page1/order/