ミトラ～自分と友だちのなる学び

見えるものと

見えないけれど存在しているもの。

起きていることには、この2つが大きく関係しているのだとか。

不満に感じること、

できないと思うこと。

不快なこと

怒り、恐怖心を持つことも、

ただ、目の前にあることだけで起きているのではない。

その目の前の状況だけで判断することは、

また、同じことを引き起こす可能性あり。

痛みも、今、なにかで解決したとしても、

何で起きているのか、根本の原因を止めない限り、

また起こる可能性を秘めている。

ストレスに感じていること、

嫌々やっていること、

しなければならないと思いながらやっていること

それを繰り返すことで、

同じようなことが何度でもやって来る。

ストレスを解消しても、

また別のことでストレスを感じたり、

しなければならないことは、次から次へやってくるかもしれない。

実は、これらは自分が引き起こしていることなんだとかｗ

見えるものだけに影響されていると、いつまでも同じことを繰り返しやすい。

ではなく、見えないけれど存在していることにも気づきを持つことで、

負のループを変えることができる。

それは、ヨガを通して自分に気づくこと。

マスター・スダカーが伝えるヨガの叡智は、今の社会に役立つことばかり。

自分の健康を守るためにも、今不快に感じていることのループから抜け出せるように

ヨガを通して自分を知ってみよう☆

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