アサナを通して、効果効能を体感！

アサナ（ヨガのポーズ）を通して、効果効能を体感！

ヨガの最大の効果はヨガ　アサナ（ポーズ）によって得られます。

身体が硬い、ポーズができなくても大丈夫。

だから、ヴィジョンオブアサナで体感していきます。

マスター・スダカーが、どんな方にもその効能を確実に届けます。

今回は、ヒップオープニング編。

腰痛、股関節、膝の痛み、下半身の不調には最適！

もちろん、後屈で腰が痛くなる、苦手の方にも

ヒップオープニングをした後の、

アサナ（ポーズ）の快適さを体感していただきたい！

見た目ではなく、いつもと同じように見えて、

やっている自分の内側は、快適さが全く違う！

そして、家路に帰るときには、また翌日に、

いつもと違う心身の変化を感じていることと思います。

私たちの肉体はまだまだ伸びしろいっぱいです☆

自分の健康の為に、自身のことを知ることを始めてみませんか？

2/8㈯ヴィジョンオブアサナ12月までにお申込の方特典☆1，2月練習会付き(無料)🌟

（日常の習慣、クラスでの練習の見直しに。自分を傷つけないように、どこに気付きをもって動かしていくのか、個々に合わせて練習していきます。）不調に合わせてサポートもしていきますのでご相談ください。

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2025年2月8日（土）　
■内容：ハタヨガ基礎講座　“ヴィジョンオブアサナ2025
　アサナ徹底解剖2025「ヒップオープニング編」

■時間：11:00-15:15（途中15分程度の休憩あり）

■会場 ：大阪会場（リアル　マスター・スダカークラス）

■参加費：一日集中講座　15,400円

ワークショップ詳細・申込はこちら↓
https://booking.vanakkamyogaschool.com/shopdetail/000000000304/ct8/page1/recommend/

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2/8㈯ヴィジョンオブアサナ12月までにお申込の方
1，2月練習会

(テラヨガチケットの方(3,000円))
🔶〜各クラス前30分
ワークショップ練習会。
●9:15〜9:45
宗恵院
圓妙寺
雲雷寺
弘徳寺(クラス後)
●13:15〜13:45
本長寺

どのクラスでも参加可能。ご参加希望の方は、講師ちひろまでご連絡ください😊
※お寺、講師の都合により変更ある場合がございます🙏