早朝の効果

チェヨガ朝チャレンジ始まりました～♪

何で早朝なのか。

「早起きは三文の徳」とも言いますよね。

早朝がいいことは、昔から知っていたのですよね。

でも何故か…なのかを知っている人は少ないのでは。

早朝は、エネルギーのバランスが安定している神聖な時間。と言われていますが、

自然の流れは目に見えるものではなく、

安定している状態とはどんな状態なのかｗ

これは、体験するしかわらない。

早朝にする、マスター・スダカーのフローは、

一日の心身の活力、集中力が違う。

今日も笑顔でスタート！

朝チャレンジFB↓

https://www.facebook.com/vys621