５月朝チャレンジ始まる～

いつまでも健康でいられる秘訣は、朝チャレンジにあり！

何よりもヨガの効能が一番高く、

3ヶ月、半年、1年続けていくとその変化を必ず体感する✨

体力、免疫力維持。関節の痛み。

季節の変わり目の不調。糖尿病。アレルギー。喘息。改善

健康数値安定。夜眠りの質が上がる。前向きな気持ちになる。

色々な嬉しい変化のお声が届く。

内側の一つ一つに働きかけていくのが、

毎月変わるマスター・スダカー監修フロー。

その月に合わせたフロー(動き)は、循環を促進し、エネルギーを高めてくれる。

朝チャレンジは、苦手、忙しい、難しい…

と思うのは、今瞬間だけ…

やってみると、その自分とは違う、本来の自分を体感していくはず。

苦手と、感じさせてくれるのは、そこに働きかけてほしいから。

忙しいと思っているのは、時間を上手く使えていないから。

難しいとは、それをやって来なかっただけ。

そんな自分に留まることなく、

自分を信じて一歩前進してほしい。

マスター・スダカーのヨガに出会っているなら、

自分の可能性を広げてほしい。

毎日がもっと快適に変わっていくはず✨

●5/22㈰~28㈯

[マットクラス] 5:30~6:30

🔸10,000円 (7日間)

[チェア動画配信]6:30~7:15

🔸7,000円(7日間)

(※動ける方はマットクラスがオススメです)

5/19㈪までに、ご参加希望の方はこちら公式LINE、または、講師ちひろまでお申込みください😊

朝チャレンジ詳細↓

https://brahmamuhurtayoga.com/about/

お問い合わせ　テラヨガ公式LINE　

https://lin.ee/xHpo633