ヨガの練習をするとき、日常で座っているとき、
その動作は快適にできていますか？
座ってのポーズ、前屈、捻り、バランス…
日常で床に座るとき、あぐら、正座、しゃがむなど
「快適で座ること」が出来ているでしょうか…
”安定してリラックス”して座れているでしょうか…
もし、できていないとしたら…
身体が硬いからだねー
背骨が曲がっているからだねー
昔からだから…
なんて言葉で、納得していませんか？
ヨガに出会ったなら、そこで自分自身を納得させないでくださいね！
ではなく、「快適に座る」方法を知らないだけなんです！
ヨガアサナ（ポーズ）の最終目的は「快適に座る」ことなんですよ！
なので、正しいヨガアサナを学んで体感していくならば、
正しい練習は必ず快適に座れるようになっていきます。
もちろん、それには練習が必要で、
どこに働きかけたらいいのか、
どこが使えていない（気づきがない）からそうなっているのか、
自分の肉体を通して感じていくことが大切。
そして、本来の快適さを取り戻してあげてください。
そんな方の為のマスター・スダカーが伝えるヨガワークショップ。
今回限りのヴィジョウンオブアサナ～座位編～一期一会の機会をお見逃しなく。
この座位をマスターしたならば、逆転ポーズが快適になるようにつながっていきますよ。
どなたでもご参加いただけます。
※大阪会場枠に限りがございますので、参加希望はお早めにお申込みください。
■日時： 7月27日（日）
■内容：ハタヨガ基礎講座 “ヴィジョンオブアサナ2025 アサナ徹底解剖2025“座位編”
・11:00-15:15（途中15分程度の休憩あり）
■会場 ：宗恵院
543-0072 大阪市天王寺区生玉前町5-22
地下鉄谷町線・千日前線「谷町九丁目」駅5番出口より（徒歩7分）
谷町線「四天王寺前夕陽ケ丘」駅1・2番出口より（徒歩6分）
■参加費：一日集中講座 14,000円（税込み15,400円）
詳細↓
■自己都合によるキャンセルはお受けできず、返金はいたしかねますことをご了承ください。ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。
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