2025.11

11月、朝チャレンジ（マット）、チェヨガ朝チャレンジ土井ちひろが、今回、全国で活躍中の先生と一緒に講師をさせていただくこととになりました！！11月はより循環を促してくれるマスタ・スダカー監修スペシャルフローとなっています！寒い朝にもピッタリ！体が内側からホクホクに♡朝起きて、体のどこかが痛い、重い、怠い、の毎日を変えていきましょうスッキリとして一日をSTARTさせてみませんか？●朝チャレンジ（マット）→普段マットの練習に慣れている方におススメ。毎回、自身の新しい発見がありますよ☆●チェアヨガ→基礎の確認、マットに座るのが辛い、痛みがある方におススメ●ファースト朝チャレンジ→ヨガ初めての方におススメ【朝チャレンジ　マットクラス】11月22~28（土～金）...