chihiroヨガクラス

バランス〜肉体にも思考にもしっかり働きかけてくれる🤸その時、バランスがとれていても、嫌なことが頭を過ぎったなら…どうしようと不安を抱えていたら…もう無理ーと思った瞬間…グラグラグラ…wするけれど、その思考は瞬間でてきてはどこかへ消えていく…もう一回！またバランスにチャレンジ〜✨🤸したときには、何を思っているだろうか…同じことを思っていることはできるだろうか。いや、同じところに留まらせてくれないのが、マスター・スダカー監修フロー😆ぐるぐる悩み過ぎたらその不要な思考をストップ〜！「同じことを考える」をやめることを始めて、継続してみる。
お寺さんの花飾りがキレイで心もウキウキ✨もしそのとき、「恐怖心」をもっていたら、（※誰かに何かされて怖いとは少し違う、自分の行動から生まれる恐怖心について）花をみてもウキウキすることはできない。私たちの感情はなぜに「怖い」と感じるのか…ドキドキがある度にこんな怖いと感じる気持ちになりたくない。と思う。なのに、怖いと思ってしまう。そんな感情の裏には、多分、できない…無理…私なんて…が自分のどこかに隠れていないないだろうか…何か自分がしてこなかったこと。避けてきたことがあるのかもしれない。「恐怖心」は悪いことではなく、一歩前進させてくれるために気付かせてくれているどうやったらできるのか、どうしたらより良くなるのか考えていくならば、“ニアーナ”と一緒にワクワ...
【重要】　2022年２月より〜 クラスリニューアルのお知らせ平素よりYoga Chihiroクラスをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。テラヨガ（浄琳寺 ジョウリンジ）の日時変更に伴い、北中道（水曜日）クラスがなくなります。（土曜日クラスのみ開催）北中道地域では、水曜日クラスに変わり、テラヨガ（浄琳寺 ジョウリンジ）クラスを【２月８日㈫より、毎週火曜10:00～11:00】に開催することになりました。ご利用のお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。また、この度の変更にご協力いただき誠に感謝いたします。より、皆様の健康を維持するために、ヨガを日常に取り入れていただきたく、クラスが選べるように、参加しやすいよ...