それがチャンス

何かを始めるとき、やってみようとチャレンジしたいけど一歩がでないとき、

 何かがその出来ない、理由を持ってくる。

 私は、 こうだから無理、 

まだ初心者だから、

高齢だから、

そんなこと今までしたこたないし、

忙しいから、

ここが痛いから、

そんなことしなくても…

 何かを始めるとき、やってみようとチャレンジしたいけど一歩がでないとき、 

何かがその出来ない、理由を持ってくる。 

 これがマインドの習性　🤣笑  

ヨガは、できる、できないではない。 生きる上で必要な健康の為にするだけ🥰 

健康があるから、私たちはこの人生を楽しむことができる✨😆 

ヨガは言う どんなに、忙しくても、今やらなくてはいけないことでも、

一番やらなければいけないことは、自分の健康を保つこと💛

 自分自身お世話をすること💛

 それをするからこそ、仕事もスピーディーにできたり、急な用事に対応できたり、忙しい中でも楽しめたり、旅行へいけたりする。

 だけれども、今するべきことがどれだけ重要であったとしても自分の健康を害しているなら、今一度見直してみよう💡 

健康な肉体があるからできているのだということを✨ 

 朝ヨガは自分自身の習慣の見直しになります。

肉体を強く、柔軟なマインドをつくります。

一日を笑顔でスタートさせてみませんか？ 

朝が弱い 早く起きれない 忙しい 自分にはそこまで必要ない …

とまたいつもの言葉がでてくるなら、 やってみるチャンスです🥰 

今週日曜からは…

 🌞朝ヨガ45分始まります😊 

・12/20㈰~26㈯ ・5:45~6:30 

・参加費：7日間 7,000円 (一日参加OK ¥1500) 

 🧡年末特別朝ヨガ45分 

・12/28㈪~30㈬ ・6:30~7:15 

・参加費：3日間 3,000円

 (どれもご都合に合わせてご参加頂けます) 

お問合せ：chihirodoi0406@gmail.com