昼間は一段と暖かかくなりました！
ワナカムヨガスクール、続ヨガ奉り・朝チャレンジ〜春支度編〜始まりました🌞
朝ヨガクラスをするきっかけになったイベントでもあります😆
早朝、ブランマムフルタという自然(宇宙)のエネルギーが満ちている時間に、
体を整えることは、
その一日をより楽しい旅にしてくれる“準備”でもあります。
目の前の日常ばかりに目がいきがちですが、
私たちは常に自然の一部。 毎日呼吸をすることも、自然に生きているから🍀
また、太陽が登ると同時に目覚め、
太陽が沈み、暗くなると体を休めるようにできている。
そのシステムのなかで、
神経を整えるホルモンが分泌されたり、
体をリセットしたり、
自然と心身がそれをしてくれる。
だけど、自分が決めた自分ルールの中で動いているので、
自然の流れを意識しないでいたりする。
・仕事の為に夜が遅くなったり。
・朝時間がないから、朝ご飯は食べない。
・好きなTVがあるからこの時間まで起きていたい。
・好きな時間に寝る
・好きなだけ食べる、飲む。
・嫌な気持ちを持ち続ける …などなど
どれだけ無理をしても、
好きなようにしても、
24時間動いている、心臓、肺、それぞれの内臓は、
どんな状況でも、その役目を果たそうとしている。
休暇はない（笑）
もし、自分自信に寄り添う時間を持てるなら、
(自然に寄り添って生きるなら)
自然は大いに喜び、
私たちの本来の働きを取り戻してくれる✨
外側ばかりに目を向けていては、
大切なものを失ってしまう
(健康もその一つ)
その前に、 失ってからではなく、
今あるうちにそれに気付きたい。
今度は、私たちから自然に寄り添う番。
旅行にいくときは、パチッと目が覚めるはず👀
そして、朝の準備！
準備が整ったならば、 旅行へ出発〜！🚙
どんな旅が待っているのかワクワク✨
ヨガをしているなら、毎日がワクワクであってほしいと思います💖🌈
☀️朝チャレンジ2021〜春支度編〜 (ワナカムヨガスクール主催)
🔸2/28(日)～3/6(土)5:30～6:30
🔸3日間7,000円 (朝チャレンジ参加の方は、朝ヨガ45分14日間→3,000円❗❗)
☀️朝ヨガ45分 🔸3/7㈰～20㈯
🔸5:30～6:15
🔸14日間10,000円（1回1000円）
(オンラインの方法は誰でもできるので、いつでもお声がけ下さい)
LINE@友だち追加で、お問い合わせ下さい☆
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