チェアヨガ朝チャレンジ5:30〜２日目
毎日、毎日使う自分の身体
毎日歯を磨くように、
内側からキレイに保ってあげよう✨
だってね、やる気、ワクワクは外側からではなく
自分の内側からしか生まれないから✨
自分の内側が汚れていたら、それが外側に現れる
怠慢さ、苦手、不安、否定性、不要なものを手放すのがヨガの練習🌻
夏休み、海へGO〜！暑さも吹っ飛ぶw🌴🌴🌴
8月チェアヨガ朝チャレンジ２
YOGA Chihiro
インドから伝わる古典のヨガ。ヨガの効果効能がそのまま届く様に、ヨガのままお伝えしています。（ワナカムヨガスクール、マスター・スダカーに師事）経歴：ワナカムヨガスクール・ヴィジョンオブヨガ修了。ワナカムヨガスクール・シニアヨガPart1.2.3.4.5修了。ワナカムヨガスクール・シニアヨガ・アサナセラピー修了。ヴィアガラーサナTTC
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