8月チェアヨガ朝チャレンジ３

チェアヨガ朝チャレンジ5:30〜3日目

今日はデモストレーション🤸で参加〜😍

ピリッと気持ちが引き締まり、

いつも以上に気付きをもってできましたー！

汗がじわじわ、身体がスッキリ気持ち良き✨

いつもそれくらい気付きをもってしているならば、

もっと身体も日常も変化するのだろうなーと改めて、

まだまだ、感情に流されている自分に気付きました💦

人が見ているときにはちゃんとするけど、

誰もみていないと怠ける…やつですw

この人には良くして、この人にはこれくらい…

とか人を選んで行動していたり…

昨日頑張ったから、今日はしなくてもいっかー…

と、気分でやる、やらないを決めたり…w

どんなときも敬意をもって

気付きをもって。

今度のマスター・スダカー朝の瞑想クラスを

楽しみにしているところ〜

今日も笑顔で始めよう～🤗✨

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🌻8/13㈯ 7:00~ 8:00~朝ヨガchihiroクラス　

@大阪城公園

参加費　1500円

(テラヨガ、朝チャレンジご参加の方、次回参加希望の方→500円OFF)

🌻ご予約、お問い合わせ：chihiro公式LINE

　https://lin.ee/veZsqaC

🌻朝チャレンジ/チェアヨガ (ワナカムヨガスクールbyマスタースダカー)

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