ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー
チェアヨガ朝チャレンジ5:30~
1日目
マスター・スダカー監修フロー
イスを使ってのヨガいつもは、できないポーズもできるような感じ✨✨✨✨✨
で、イスが先生みたいにサポートしてくれる♡
myイスとの距離感が大事かもw
ブッティ(知性)を働かせて、昨日より今日、今日より明日もより良くしていこう🎶
9月チェアヨガ朝チャレンジ①
YOGA Chihiro
インドから伝わる古典のヨガ。ヨガの効果効能がそのまま届く様に、ヨガのままお伝えしています。（ワナカムヨガスクール、マスター・スダカーに師事）経歴：ワナカムヨガスクール・ヴィジョンオブヨガ修了。ワナカムヨガスクール・シニアヨガPart1.2.3.4.5修了。ワナカムヨガスクール・シニアヨガ・アサナセラピー修了。ヴィアガラーサナTTC
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