9月チェアヨガ朝チャレンジ②

チェアヨガ朝チャレンジ２日目〜　

のあとは、朝ヨガ大阪城公園😆

ヨガの効果は肉体だけではなく、内面、思考に届く。

終わったあとの身体、心の軽さ、前向きに考えられる思考は、日常をより良くしてくれる😊

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🌻9月chihiroオンラインクラス9/12㈪~22㈭期間

朝ヨガ45分　5:30～6:15

朝ヨガ30分　6:20~6:50

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オンラインクラスでも健康フォロー✨

https://chihirodoi-yoga.amebaownd.com/.../page_202202051409

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