９月チェアヨガ朝チャレンジ④

チェアヨガ朝チャレンジ4日目〜

チェアヨガを楽しんでいるのは私だけではない♡

一年前から父も一緒にチェアヨガにチャレンジ〜✨

始めは椅子に脚をかけるのもやっとだったけど、

体力もつき、動くようになってきた

脳梗塞後遺症で一部視力も落ちたところも、

快復し問題なし👀

日常生活もいつも通りに

毎日色々忙しいんだとかw

やりたいことができる幸せ✨

大切な肉体の健康は健康のうちに維持しておこう🎶

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🌻9月chihiroオンラインクラス9/12㈪~22㈭期間

朝ヨガ45分　5:30～6:15

朝ヨガ30分　6:20~6:50

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オンラインクラスで健康フォロー✨

https://chihirodoi-yoga.amebaownd.com/.../page_202202051409

#朝チャレンジ