朝チャレンジの効果！！

どこかに痛みがあるなら知って欲しい。

健康であっても健康を維持するために知って欲しい。

自分の心身が快適である方法。

それどーなってるのー？と

自分が自分に問かけて来てくれたらラッキー😁

逃さずやってみるのみ！

感じ方は人それぞれ

やったあとは大なり小なり

快適さが届いていくはず✨

本当の快適さとはどんな感覚だろうか...

快適な呼吸はどこからやってくるのだろうか...

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【一期一会のワークショップ】

■4月9日 （日）

■内容：ハタヨガ基礎講座　“ヴィジョンオブアサナ2023　アサナ徹底解剖　ツイスト編”

　11:00-15:15（途中15分程度の休憩あり）

お問い合わせ：chihiro公式LINE

　https://lin.ee/veZsqaC

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