良いことは直ぐ始めよう！！　

「ナンドレセイ」ヨガスートラより

1/5 金曜日10:00～圓妙寺からスタート！

【新年テラヨガ　イベント】

■1/7㈰8:00～宗恵院×七草粥

宗恵院「七草粥」100食限定！

8:00～9:00　テラヨガ
9:00～　　　「七草粥」（※なくなり次第終了～）

（見た目も味も美味しい人気のお店「和酒和菜 みのり」の絶品七草粥！贅沢すぎる～✨）

新年、健康祈願して、肉体も内面も健康へと即実行～！

■1/8、15㈪10:00～宗恵院×写経

10:00〜11:00 テラヨガ
11:00〜11:30写経 (無料)

一つにただ集中するということは「今」という瞬間を味わえる楽しみでもあります。ヨガで身体を整えた後は、静かに座り、一文字、一文字に願いを込めて。

良き一年のスタートとなりますように。

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