快適な前屈を手に入れよう!

立って、座って、前屈したとき、手は足のどこまで届きますか?
そのポーズをとったとき、自分の体の硬さ、柔軟性を感じたりすると思います。
でも、ヨガはその手がどの位置であることよりも、正しく快適に前屈がてきていることの方がとても重要なのです。

さて、そんな快適な前屈を体感したことがありますか?
ヨガは筋肉や骨格だけに働きかけているのではないことは、

知っていと思いますが…

ヨガの~前屈~は

どこに働きかけ、どこに効能があるでしょう~☆

正しい前屈で練習するなら!

背骨の柔軟性だけでなく、

内臓は快適に、(糖尿病のかたにも最適)

脳から足先までの循環を促してくれる、

効能の高いアサナが沢山あります。


マスタースダカーから直接ヨガを体感できるなら、

(本場インドから伝わるヨガそのもの)

前屈が快適になるだけでなく、

その効能がホントはどこに届いているのかを知ることができ、

そのアサナ(ポーズ)の奥深さ、

正しくアサナがとれたあとの快適さに驚くこと思います!!


ヨガをしているならば、効能ある練習をして、

心身の健康を保ってほしい!

と思います。


まずは、ヨガを生で体感し、知るところから始めてみてください☆


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ヴィジョンオブアサナ
-アサナ徹底解剖解剖-

【~前屈編~】

2024年1月28日(日)
11:00-15:15(途中15分程度の休憩あり)

【場所】大阪会場

【お問合せ] 講師 ちひろまで
https://lin.ee/xHpo633

[詳細・ご予約】↓↓↓

24.1.28 埼玉会場 ヴィジョンオブアサナ 前屈編-ワナカムヨガスクール

ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー  ハタヨガ基礎講座 Vision of Asana2024 アサナ徹底解剖2024“前屈編”@埼玉 2024年1月28日(日) アサナを上達させたい、と思っていないヨガ生はいないはず。 アサナがヨガの目的、と思っていなくても、アサナが少しも上達しなくてもいい、と思っているヨガ生もいない。 けれど、アサナを上達させる為に何度もそのアサナをとり続けていても上達するわけではなく、却って怪我に終わる可能性もある。 では、アサナを上達させる為には、どうすべきなのか? それこそが、インドで継承されるシュクシュマヴィヤーヤマというアサナの準備です。 例えば、前屈、日常生活と一番関連の深いヨガアサナとも言える、前屈。床に手が届かない、膝を曲げないと屈めない、背中が丸まってしまう、日常とマットの上の問題点は似通っているはず。 前屈アサナが上達することは、快適な日常生活に直結するなら、2024年1月、地元で、マスター・スダカーから前屈の練習法を学びませんか? しかも、アサナの練習法だけではなく、マスター・スダカーならではのアサナの名前の由来やアサナの小話付きのアサナ好き、座学好き、ヨガ好きにはたまらない一日をお約束します! “知っているつもり”“クラスで何度もとってきた”古典アサナの由来と練習法と意義を、アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターと称されるワナカムヨガスクールの設立者マスター・スダカーから直接学ぶ、またとない機会。 ヴィジョンオブアサナ2024第一弾“前屈編”@埼玉会場にいらっしゃるか、地元会場でヴィジョンオブヨガ指導者と一緒に、もしくはご自宅でマットを広げて、アサナ徹底解剖一日集中講座へようこそ! ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適の講座です。 2024年1月28日(日) ■内容:ハタヨガ基礎講座 “ヴィジョンオブアサナ2024 アサナ徹底解剖2024“前屈編”  11:00-15:15(途中15分程度の休憩あり) ■会場 : 埼玉県産業技術総合センター多目的ホール 〒333-0844  埼玉県川口市上青木3-12-18 ■参加費:一日集中講座 14,000円  ■お申し込み後のキャンセル不可 ご入金の確認後、申

ワナカムヨガスクール

YOGA Chihiro

インドから伝わる古典のヨガ。ヨガの効果効能がそのまま届く様に、ヨガのままお伝えしています。(ワナカムヨガスクール、マスター・スダカーに師事)経歴:ワナカムヨガスクール・ヴィジョンオブヨガ修了。ワナカムヨガスクール・シニアヨガPart1.2.3.4.5修了。ワナカムヨガスクール・シニアヨガ・アサナセラピー修了。ヴィアガラーサナTTC

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