🎍新春朝ヨガ～自分の為の太陽礼拝～

朝、自分の為のリラックスタイムをもつ。

それは、夜にリラックスタイムを作るよりも、

心身を快適に、
睡眠の質がよくなり
便秘解消、

冷え性改善、

肌の調子もよく、

マッサージに行かなくても肩こり解消、

夕方のむくみも変わってくる、

イライラも減る


と、朝に体を整え、リラックスさせることは…


１日を通して心身にとても良いことばかり。

自分に良いことを始めたいなら、朝ヨガは最適！


【🎍新年 1月2，3日】
[6:00〜6:45]　＠Zoom

朝ヨガ45分 /自分のための太陽礼拝


🔸1画面　2日間 2000円(同室何人でも参加可能)
(※1日でもOK 値段は同じ)


―――――――――――――――――――
朝ヨガご予約は公式LINEまたは、講師ちひろまで🤲
🔶テラヨガ公式LINE
https://lin.ee/Ue3CkuZ

YOGA Chihiro

インドから伝わる古典のヨガ。ヨガの効果効能がそのまま届く様に、ヨガのままお伝えしています。（ワナカムヨガスクール、マスター・スダカーに師事）経歴：ワナカムヨガスクール・ヴィジョンオブヨガ修了。ワナカムヨガスクール・シニアヨガPart1.2.3.4.5修了。ワナカムヨガスクール・シニアヨガ・アサナセラピー修了。ヴィアガラーサナTTC

0コメント

  • 1000 / 1000