7月朝チャレンジ

【7月朝チャレンジEpisode8】

１日１日、変化を感じられ

快適週間となること間違いないです😆

・夏バテ・体力温存に・不調改善

夏にあったマスター・スダカー監修フローになっています。

【7月朝チャレンジEpisode8】(🔻ブラフマムフルタ主催)

☀️7/20㈯~26㈮　
[マットクラス] 5:30~6:30

🔸10,000円 (7日間)

[チェア動画配信] 6:30~7:15

🔸7,000円(7日間)
(※動ける方はマットクラスがオススメです)

☀️7/14(日)〜/18(木)

🔻YOGA Chihiro朝ヨガクラス

☀️朝ヨガ30分（背骨の基本）
　6:25~6:55
🔸5回3500円 (1回1100円)

公式LINE、または直接Chihiroまでご連絡ください😊

テラヨガ大阪 公式LINE　https://lin.ee/xHpo633

早朝、ブラフマムフルタ(神聖な時間)に

身体を整えることは、

肉体だけでなく、内面、思考、精神的にも最適だと言われています。

自分の健康維持には最適です。

朝チャレンジ詳細↓　#ブラフマムフルタ

https://brahmamuhurtayoga.com/

朝ヨガスケジュール↓