正しいと間違い

痛み、アレルギー、不快を取り除くには…

ヨガを正しくすることも大切だけども、

その前に

正しいを学ぶことで

自分の間違いに気づき、

それを止めることは、もっと大事。

例えば、

新しい服を着るのに、今着ている服を着ていては、新しい服は着れない。

無理やり上から着たとしても

その古い服に、汗の臭いが染みついていたら…新しい服にも臭いが付くかもしれず、

新しい服を脱いだとき、古い服に戻ってしまう。

痛みの原因を止めない限り、新しい習慣でその時、快適になったとしても、

また、その習慣を止めてしまったとき、

不調が出てくる。

いつもしていること、発している言葉、考えていること。

自分のどれがその原因になっているのか、

自分を知っていくのがヨガ。

快適になっていくのがヨガの練習☆

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