ヨガをしていると、自分の癖や、苦手なところがよくわかる。
好きなことは直ぐにやるけど、苦手な練習は
一回きりで やらなかったりw
そんな行動、気持ち、実は 日常でも同じように現れるｗ
楽なことはするけど、苦手なことは避けていたり…
「マットの上は、人生の縮図でもある
苦しいときに簡単にあきらめるのか
後一歩と進もうとするのか
自分にはできないと決めつけるのか
やってみようと思うのか
初めてのこころみを辛いと思うのか
わくわくしてのぞむのか
日々マットの上で自分と向き合うことで
日々のマットの外の自分の考え方の癖や
日常生活に人間関係まで変わりはじめる」
ヨガマットの上での1時間が
残りの23時間へと繋がるヨガ。
それがマスター・スダカーが伝えたいヨガの本質。
ヨガが好き
自分のためにヨガを知りたい
長年の不調を改善したい
人生を楽しみたい
そんな方のための講座 ヴィジョンオブライフ ミトラ
9月28日からスタート！ 残席僅かとなっています！
10時～15時 月に2~3日間×5ヶ月間
直接マスター・スダカーから教われる14日間。
痛みのない人生、毎日が元気である幸せを、自分でつくっていくめちゃ楽しい学び
いつものクラス以上に変化が直接 感じられ、日常が変わる！！
※朝チャレンジ、瞑想クラス、YouTube補講、講師サポートも付いて、一番お得なクラスです〜☆
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