「元気」の定義＠和歌山ワークショップ

「元気ですか？」と聞かれたら、なんて答えますか？

「元気」「元気ではない」…

では、「元気」とは何ですか？と聞かれたら？

・・・・・・

「元気」とは何だろう…

私は、いつも「元気です。」と答える。

「元気」な時もあれば、「元気」でないときも「元気」というようにしていたり…

いつも使っている言葉なのに、

元気とは本当は何か知らずに使っていたようですｗ

言葉は心身に大きく影響します。

「元気でない」というとき、それは、病気の種になっていきます。

なぜなら、どこかに不快を感じているから。

では、自分の「元気」はどこにあるのだろう。

元気なときはどんなときなのか…なぜそれが続かないのだろうか…

マスター・スダカーはいつも元気です。

どれだけ忙しくても笑顔で、元気です。

それは、自分のすべきこと、すべきでないことを知っているから。

そして、自分を傷つけることはしません。

肉体の練習だけがヨガではなく、

日常での言葉、思考（考えること）も自分の健康に大きくつながってきます

どんな時も、元気であるために、

自分がするべきこと、すべきでないことは何なのかを

知ることはとても大切なこと。

自分の健康は自分で守っていきましょう。

5/8㈭「名前のないヨガクラス」大阪ワークショップ

ヨガを通して自分の健康を学ぶ。

承認制の為、ご参加希望は講師までお尋ねください。

●ワークショップ詳細

https://booking.vanakkamyogaschool.com/shopdetail/000000000330/all_items/page1/order/

↓和歌山ワークショップの様子。元気とは・・・・・・？