2022.07

「アサナは自分の準備が整ったらやってくる」自分の弱さ、できない、自分なんて…自分には無理…好き、嫌い…と決めつけてしまうとなんにも変わらない。自分は強い、自分だからできる、どんなこともやってみたい！自分の可能性を自分で気付いてあげると可能性は無限なことに気づく。でも、一人では気づくことは難しい。だからヨガには師という存在がいるのだ。もう無理…やっぱりできない…自信がない…そんなときにやり方が間違っているだけだと、正しい方向へと向き直してくれる。どんなときも常に前を向いて大丈夫だと、内側からの笑顔の自分に気付かせてくれる。また、少しずつ、少しずつ、一歩ずつ、やり続けたらそれは、無理やり取りに行かなくても、向こうからやってくる✨自分の手でいくら抑えても動か...
ヨガの効果を得るには、正しく学ぶことが大切✨身体の快適さも、人生も全く変わってくる。なので一番は、直接ヨガの師から学べること！こんな幸運なことはない✨ヨガの師とは…ヨガの全てを知り、それを実践している人✨暗闇に光を届けてくれる人✨ヨガの師マスター・スダカーは的確な指示で自然と正しい方向へ導いてくれるマスターの言葉をそのまま聞いて、理解し、そのまま動かしたら、そこに足がある❤️自分では脇腹に脚がくることはなかったのにー！なんでなのか、やってる自分も、無理なくできてることにびっくり〜🤣ヨガの学びは面白い〜できないと思っていたことができるようになったり、弱音を吐いていていたのが諦めることなく、やればできると強くなれたり、家族関係が上手くいったり、仕事がスム...
新月の瞑想とプラナヤマエネルギーが満ちているとき。そんな日に静かに目を閉じて座ってみる。いつも騒がしい思考は明確に、呼吸も快適さも身体の重さも、何だかいつもと違う。眠りの深さはいつもよりもぐっすり。瞑想、メディテーション、ディヤーナ、名称も手法も多々あるけれど始まりはいつも、“自分の為に座る”こと目を閉じて、自分の為に座る時間から、始まるマスター・スダカーがナビゲーターを務める内側への旅7月28日（木）7月のアマーワサーの瞑想とプラナヤマにお申込みされた皆様へ7月24日（日）プラティヤハーラからディヤーナへ　サラナガティ瞑想にご招待。瞑想withマスター・スダカー＠HOME【“7月のアマーワサーの瞑想とプラナヤマ”】7月28日（木）20:00-22:0...
夏〜地元の神社のお祭り和太鼓を聴けば一気に夏〜🌻夏休みどこいこうかなーw大阪ツアーは、串カツ、たこ焼き、大阪城〜暑くても元気に朝チャレンジで一日の活力を💪内臓プルプルしてもキープできるようになってきた。だんだん体力もついてきたよー！夏休みも楽しむぞー−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−【朝ヨガin大阪城公園🌞】7/23㈯ 7:30~8:30朝ヨガをみんなで楽しもう〜🌈肩こり、腰痛さん、不調もほぐれていきますよ😊初めての方、経験者の方どなたでも楽しめます🎶日時:7/23㈯ 7:30~8:30 参加費:2000円　 VYSYOGI公式LINEからのお申込み →500円OFF(1500円) (朝のパン付き♡) ...
太陽に、自分の肉体に感謝をする🙏ヨガをするとは自分自身へのご褒美なのです✨美味しいものを食べたり、物を買ったり、どこか旅行に行ったり、そんなご褒美の中でも自分自身を整えてあげるのは、最高級のご褒美✨だってね、そのご褒美には、更に色々なご褒美も付いてくる。今日一日の活力身体の軽さ思考を前向きにしてくれる呼吸が快適そして、この先の健康✨おまけ〜肌艶よくなる。たるみ、冷え、むくみ解消、女性には嬉しいことも沢山〜😍スペシャル✨一瞬の楽しみ、ご褒美よりもこの先にも繋がる自分へのご褒美を❣️−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−ワナカムヨガスクールbyマスタースダカー朝チャレンジ/チェアヨガFacebook：https://www...