快適ゾーン

「“快適ゾーン”からほんの少しでいい、一歩を踏み出す勇気を」

私たちは“快適ゾーン”の中でも不平不満を口にしてしまう

“快適ゾーン”の境界線を自分で引いている限り

人生も世界も宇宙さえも狭い空間となる

だけども、その“快適ゾーン”から一歩を踏み出した時

その最初の一歩は不快かもしれないけれど

その一歩を諦めずに踏み出し続ける時

いつしか不快は快適に変わり

自らの“快適ゾーン”が広がる

日常も人生もアサナもフローも同じ

byマスター・スダカー

ちょっとずつ、ちょっとずつ、

嫌だと思うこと、苦手なこと、難しいと感じることにチャレンジ🤸

ヨガは自分の可能性を広げるチャンス✨

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