その気づきで変わる！

ワナカムヨガスクール、マスター・スダカーから学ぶ

シニアヨガワーク～✨

何度練習してもそこから先がなかなか深まらなかった。

だけど…

数分のシニアヨガワークで

背骨がスッと伸び、胸をスカッーと広がっていく🌈

朝一番の硬ーい背骨。

いつもだったら、あまり深めないのだけど、いや、深まらない😂

でも、数分でグーンと伸びるー😍

気持ち良すぎる！

呼吸も胸まわり、肩首周りも、頭もめちゃ軽いー✨

これをキープするには、毎日の正しい練習＆日常での気づきが大切

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9/4㈰7:30~8:30

朝ヨガin大阪城公園

(焼き立てパン付き)

参加費 2,000→公式LINEからのお申込500円オフ✨

🌻chihiro公式LINE

https://lin.ee/veZsqaC