あれ？痛くない?!

ヨガの学び

〜ヴィジョンオブヨガ@京都〜

【あれ？痛くない?!】

私たちの思考をクリアにするために、まだまだヨガのお話は続きますが、

肉体の方にもしっかり働きかけていきます。

毎日練習しているけど、腰が痛くて後屈ができないとう方が、マスターに質問していました。

マスターは一目見て、

「ここがね、固まっているの。」と

動いていないとこをちょっと触った。

「後屈してみなさい」と生徒さんに

そしたら、「あれー？できましたw」と生徒さん

後屈のときも腰が痛くなく、終わった後は、腰が軽〜いと、笑顔が戻っていました

マスターはいつもおっしゃいます。

正しくヨガをしていたら快適であると

これが当たり前なんだと。

不快にするために肉体があるわけでなく、

「肉体とは快適なもの。」

だけども、私たちはその肉体の使い方を知らないから、いつの間にか痛み、不調をつくりだしてしまう

自分自身の健康は何にも変えることはできないし、健康は自分しか守ることができない。

どれだけ忙しくとも、

どんな大事なことがあったとしても、

自分の健康が一番大事なことに気付けますように✨😊

今ある不調、痛みは自分次第で取り除くことができます。その健康を失う前に、ヨガで取り除いてほしい✨