10月チェアヨガ朝チャレンジ～基礎

10月チェアヨガ朝チャレンジ5:30~

マスター・スダカー監修フローは

色々な気付きが沢山〜

弱いところ、得意なところ、より深められるところ、

こんな風にできるんだーと発見するところ

7日間かけて、自分発掘じっくり味わいたい✨

肉体の土台をしっかりつくろう🤸

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yoga chihiro HP　(テラヨガ)

https://chihirodoi-yoga.amebaownd.com/.../page_202109121506

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