眠たい朝は
少しずつ目を覚まそうw
あっちこっちとグ～ンと伸ばせば
身体全体の巡りがよくなってくる。
今日はめちゃ眠たかったw
眠たい理由は色々、
夜が遅かったのか…
色々考え過ぎて
快適な睡眠ではなかったのか…
布団が気持ち良すぎるのか…
マインドをリセット🧘
今日整えて、明日に備えよう〜
ワナカムヨガスクールbyマスタースダカー
チェアヨガ朝チャレンジ5:30〜🪑
12/3〜9（土-金）
お問い合わせ：chihiro公式LINE
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12月チェアヨガ朝チャレンジ-3
YOGA Chihiro
インドから伝わる古典のヨガ。ヨガの効果効能がそのまま届く様に、ヨガのままお伝えしています。（ワナカムヨガスクール、マスター・スダカーに師事）経歴：ワナカムヨガスクール・ヴィジョンオブヨガ修了。ワナカムヨガスクール・シニアヨガPart1.2.3.4.5修了。ワナカムヨガスクール・シニアヨガ・アサナセラピー修了。ヴィアガラーサナTTC
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