12月朝チャレンジEpisode4 5:30~ スタート!
7日間かけて内側からキレイに✨
先生の丁寧な誘導でじっくり
じわじわと身体が温もってくる♡
朝一番、固まっている身体が解れていくのは気持ち良い。内側の要らない物を流していこう♫
脳への循環も良くなる朝チャレンジは
認知症、アルツハイマー予防に最適🤸
私には不要と思うことなく、
早い内から予防しておくのにこしたことはない。
アーユルヴェーダのビノーイ先生と師マスター・スダカーの脳クレンジングでも言ってた。
脳が健康であるには、
身体を動かすこと
前向きな思考であること
どんなことに気付きを持つかで、
思考からその先の健康がつくられる
常に脳をクリヤに、内側をキレイに保とう〜✨
次の浄化ワークショップは
初の【心臓クレンジング〜】🌟
心臓に汚れは溜まってないですか?
心のくもりやモヤモヤはないですか?
お問い合わせ:chihiro公式LINE
https://lin.ee/veZsqaC
2023/6/3 心臓クレンジング
#朝チャレンジ
#朝ヨガ
#チャレンジアサナ
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