1月やるときめたこと

瞑想withマスター・スダカー＠HOME  “新春1月のパワナミの瞑想とプラナヤマ” 2023年1月7日（土）5:30-6:30 ＊本講座はマスター・スダカーの承認講座となります＊ 　 瞑想、メディテーション、ディヤーナ、名称も手法も多々あるけれど 始まりはいつも、“自分の為に座る”こと 目を閉じて、自分の為に座る時間から、始まる サンスクリット語で満月を指すパワナミ 新しい年の幕開けの1月のパワナミの朝、ヨガのお話に耳を傾け プラナヤマで内側を整えながら 目を閉じて静かに座す マスター・スダカーがナビゲーターを務める内側への旅 マスター・スダカーと共に座り、共に黙する 外側だけでなく内側にも静けさを感じる時を過ごしませんか？ 2023年1月7日（土）5:30-6:30 ■内容：瞑想withマスター・スダカー＠HOME            “新春1月のパワナミの瞑想とプラナヤマ” ■会場 ： オンラインZOOM ■参加費：5,000円 ■申し込み後のキャンセル不可 ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。 定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。 お問合せ 　info@vanakkamyogaschool.com 【注文受付メールが届かない場合】 ＊ご登録のメールアドレスに間違いがないかご確認ください。 ＊携帯アドレス（docomo.ne.jp,ezweb.ne.jp,softbank.jp）は,ご注文受付メールが届かないことが多く見受けられます。 ＊携帯アドレスをご利用の場合必ず下記を受信可能に設定してください。  info@vanakkamyogaschool.com ＊フリーメール（Yahooメール！,Gmail,Outlook )の場合は迷惑フォルダーに振り分けられていることがありますのでご確認ください。 ＊Hotmailは、エラーとなりメールが届きません。 受講に関する大切なご案内を確実にお受け取り頂くために、受信可能なEmailアドレスをご登録ください。

ハタヨガ基礎講座 Vision of Asana2023 アサナ徹底解剖2023“後屈編”＠各地会場 2023年1月22日（日） ＊本講座はマスター・スダカーの承認講座となります＊ アサナを上達させたい、と思っていないヨガ生はいないはず。 アサナがヨガの目的、と思っていなくても、アサナが少しも上達しなくてもいい、と思っているヨガ生もいない。 けれど、アサナを上達させるために、怪我をするのでは、本末転倒だし、そもそも、アサナの上達を妨げているものは何なのか、考えたことはありますか？ アサナの上達を妨げているもの、ずばり、アサナを取る時の、痛み、です。 後屈を深めたいけど、後屈すると腰が痛くなる、前屈を深めたいけど、前屈するとハムストリングスが突っ張る。 つまり、その“痛み”と“不快感”がなければ、後屈も前屈も深まる、のです。 マスター・スダカーからアサナの練習法を学ぶ贅沢な一日。 しかも、アサナの練習法だけではなく、マスター・スダカーならではのアサナの名前の由来やアサナの小話付きのアサナ好き、座学好き、ヨガ好きにはたまらない一日をお約束します！ “知っているつもり”“クラスで何度もとってきた”古典アサナの由来と練習法と意義を、アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターと称されるワナカムヨガスクールの設立者マスター・スダカーから直接学ぶ、またとない機会。 2022年10月に大阪と全国で開講されて大人気を博した講座が2023年1月、日本各地に戻ってきます！　地元会場でヴィジョンオブヨガ指導者と一緒に、もしくはご自宅でマットを広げて、アサナ徹底解剖一日集中講座へようこそ！ ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適の講座です。 2023年1月22日 （日） ■内容：11:00-15:00 ハタヨガ基礎講座　Vision of Asana　アサナ徹底解剖2023　“後屈編” 　　　　   ■会場 ： 各地　地域会場 ※直前の社会情勢により、開講方法が変動する可能性がございます。予めご了承ください ■参加費：一日集中講座　14,000円　 　ヴィジョンオブヨガ生割引　12,600円　11月17日までにお申込み及びご入金に限ります ■お申し込み後のキャンセル不可 ご入金の確