前屈が好きになる♡

ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー ハタヨガ基礎講座2024‐快適な日常生活の為のヨガ “ヨガクリニック2024 - 腰痛・坐骨神経痛編”＠大阪 2024年3月3日　日曜日 健康な心身を得るために始めたヨガが、いつの間にかその手段の一つであるアサナを追い求め、アサナに到達するために怪我をする、という本末転倒に陥っている先進国のヨガ。 本来、ヨガアサナには肉体的、内面的、精神的、そしてセラピー的な効能があるのをご存知ですか？ そもそも、私たちは何のためにアサナをするのか？ マットを降りた後、痛みのない日常生活を取り戻すためであって欲しい、とヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターは願います。 アサナのセラピー的な側面をふんだんに取り入れたマスター・スダカーならではのヨガクリニックとアサナクリニック、しかも、今回のテーマは残念ながら日本のヨガ界に多い腰痛と坐骨神経痛。 アサナ本来の効能を体感することによって、今後皆さんにとってヨガの練習の指針となるハタヨガ基礎講座。 マスター・スダカーのフローの後、「フロー中は辛かったけど、終わった後の爽快感と、翌日以降の軽快感は格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、即興で創作していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。 ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解して、ご自宅でヨガを実践したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも、セラピストや運動指導者の方にも最適の一日集中講座。 古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る世界でも数少ないヨガマスターの一人マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を是非ご体験下さい。 2024年３月３日（日） ■会   場 　大阪市内　　＊確定次第ご連絡いたします ■内容　ハタヨガ基礎講座2024‐快適な日常生活の為のヨガ “ヨガクリニック2024 - 腰痛・坐骨神経痛編”＠大阪 11:30-13:30　ヨガクリニック110 - 腰痛・坐骨神経痛を手放す 13:45-15:45　アサナクリニック110 - 腰痛・坐骨神経痛解消の為のセラピーフロー ■参加費：14,000円 ヴィジョンオブヨガ生

ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー  ハタヨガ基礎講座　Vision of Asana 2024 アサナ徹底解剖2024“ヒップオープニング続編”＠各地会場 2024年4月21日（日） アサナを上達させたい、と思っていないヨガ生はいないはず。 アサナがヨガの目的、と思っていなくても、アサナが少しも上達しなくてもいい、と思っているヨガ生もいない。 けれど、アサナを上達させる為に何度もそのアサナをとり続けていても上達するわけではなく、却って怪我に終わる可能性もある。 では、アサナを上達させる為には、どうすべきなのか？ それこそが、インドで継承されるシュクシュマヴィヤーヤマというアサナの準備です。 ヴィジョンオブアサナ2023第三弾で登場したヒップオープニング編ですが、続編を開講すると公言なさった、マスター・スダカーから再び、ヒップオープンニングの練習方法を学びませんか。 しかも、アサナの練習法だけではなく、マスター・スダカーならではのアサナの名前の由来やアサナの小話付きのアサナ好き、座学好き、ヨガ好きにはたまらない一日をお約束します！ “知っているつもり”“クラスで何度もとってきた”古典アサナの由来と練習法と意義を、アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターと称されるワナカムヨガスクールの設立者マスター・スダカーから直接学ぶ、またとない機会。 ヴィジョンオブアサナ2024“ヒップオープニング続編”＠青森会場にいらっしゃるか、地元会場でヴィジョンオブヨガ指導者と一緒に、もしくはご自宅でマットを広げて、アサナ徹底解剖一日集中講座へようこそ！ ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適の講座です。 2024年4月21日（日） ■内容：ハタヨガ基礎講座　“ヴィジョンオブアサナ2024　アサナ徹底解剖2024“ヒップオープニング続編” 　11:00-15:15（途中15分程度の休憩あり） ■会場 ：各地会場 　 各地域会場　地元のヴィジョンオブヨガ生にお問い合わせください ■参加費：一日集中講座　14,000円　 ■お申し込み後のキャンセル不可 ■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。   ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきま